
主題:如河流動
本次靜修營是為,希望探索正念修習,學習方法應對日常不同情況的朋友參加。
在《快樂老師改變世界》一書中,我們老師一行禪師曾說過,教育工作者以愛與理解,而建構一個和諧社會,是至關重要。
你是教育工作者嗎?「教育工作者」的意思非常廣泛,不僅包括教師,還包括心理學家、家長、社會工作者,甚至管理人員。如果你有興趣學習如何成為一位具備冷靜、耐心、放鬆的品質,並擁有運用愛語和深度聆聽能力的教育工作者,我們誠摯邀請你參加我們這次禪修活動。
在禪修營中,我們以僧團形式一起修習。我們會用集體正念產生出來的能量,幫助我們學習和體驗呼吸、行路、停下來及其他修習。這些修習可以幫助改變世界。
暫定日程如下:
| 日期 / 時間 |
8 月5日 星期三 |
8月6日 星期四 |
8月7日 星期五 |
8月8日 星期六 |
8月9日 星期日 |
| 5:15 | 起床 | ||||
| 6:00 | 坐禪,室內慢行 及 讀經文 | 五項正念修習傳授儀式 | |||
| 7:00 | 十項正念運動 及 户外行禪 | ||||
| 8:15 | 早餐 | ||||
| 9:15 | 工作禪 | ||||
| 10:15 | 唱歌禪 | ||||
| 10:30 | 課堂 | 問 與 答 | |||
| 12:30 | 午餐 |
午餐(野餐)
再會 回家繼續我們的修習 |
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| 13:45 | 深度放鬆 | ||||
| 15:00 |
1500 – 1730 報到 |
小組分享 | 工作坊 | ||
| 17:00 | 運動 / 竹子運動 /遠足 |
運動 / 個人咨詢 |
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| 18:00 | 晚餐 | 與 小組 共進晚餐 | |||
| 19:30 | 禪修營簡介 | 介紹「五項正念修習」 | 介紹「重新開始」及練習 | 共聚 表演 | |
| 21:30 | 休息 – 關燈 – 止語 | ||||
語言:主要以英語進行,並提供粵語/華語 翻譯。
住宿及費用:僅限於宿舍房。參加者將被安排寺內宿舍床位(雙層床)。宿舍會有枕頭、床單和被毯供應。
費用每人為 (港元):
| 住宿類別 (五日四夜) | 宿舍 (HK$) |
| 成人 (18 歲或以上) | 2,500 |
工作禪:禪修營活動將於寺院內進行,所有準備工作及煮食均由法師及義工擔任,因此需要參加者協助分擔工作,例如:安排禪堂及飯堂座位、於餐後洗鍋子盤子⋯⋯等。參加者會分至不同的佛法分享小組,並與同組朋友一起參與工作禪。
報名方式:請點擊「報名登記」。名額先到先得,額滿即止。成功報名者將在三個工作天內收到電郵,內含付款詳情。報名以收妥費用作實。請於收到電郵後五日內繳費,回覆電並附上入數紙。否則,你的報名會取消。
報名截止日期:2026 年 7 月 21日。已報名及收到確認電郵後需要取消報名,需繳交20% 行政費用。2026 年 7 月 21日後撤銷報名,已繳交之費用將不予退還。
登記報名後,如發覺報名內容有錯漏,請電郵至 retreats@pvfhk.org 通知我們。請勿再次填寫報名表。 請注意:我們主要以電郵作為溝通方法。請留意你的電郵郵箱,以免錯失訊息。