香港教育大學宗教教育與心靈教育中心及梅村正念學院合辦
「正念修習日」是一個持續可行的「人生快樂課程」，旨在讓老師、行政人員、學生及家長滋養身心，培育平和心境，期望他們獲得自身的滋養後，能創造一個健康、有愛的教學環境。
對象：不分宗教或教學經驗，歡迎所有教育同工、學生及家長報名參加。
| 日期 | 2023年11月25日(六) |
| 時間 | 上午10時至下午4時30分 |
| 地點 | 靜室 (B3-P-09A) |
| 暫定日程 | |
| 10:00 | 正念行禪 |
| 10:45 | 課堂 |
| 12:30 | 正念午餐 (請帶備簡單素食午餐盒，如三文治、水果) |
| 13:15 | 休息 |
| 13:45 | 完全放鬆 |
| 14:45 | 小組分享 |
| 16:00 | 再會 |
| 語言 | 英語主講，輔以粵語翻譯 |
| 備註 | 請於工作坊開始前5分鐘到達。宜穿舒適寬鬆長褲/ 長裙、有袖上衣，及自備足夠保暖衣物。 |
截止報名時間：2023年11月23日(四)，中午12時正
成功報名者將於2023年11月24日(五)經電郵個別通知。
再次感謝各位一直對「正念修習日」的支持，盼望各位能從是次「正念修習日」中，找到内在的平安與自由，更好地面對未來的生活。
如有任何查詢，請電郵至spiritualityedu@eduhk.hk。資訊也發佈於 香港教育大學網站。