教育工作者禪修營 2024 – 出路在內

一行禪師在2013年於香港教育大學教育界正念日中,教授如何使用小韾

 (photo by Kelvin Cheuk)

禪修營的主題是「出路在內」。

是次禪修營是希望帶領大家返回自己,深入觀察自已的身體、感受、情緒和思想。從這個深觀,讓我們看到自己面對挑戰的原因,並找到應對和克服這些挑戰的方法。此次禪修活動歡迎在教育和培訓工作的朋友參加,包括教師、學校輔導員、培訓師以及正式或非正式教育和培訓組織的工作人員。

一行禪師(Thay)分別於 2007、2010 和 2013 年在香港教育大學(前香港教育學院)舉辦了「正念教育日」。禪師及梅村僧團把正念帶入教育中,並成立「覺醒學校」(Wake-Up School 只有英文內容),為教師制定了正念培訓計畫。「覺醒學校」的目標是協助教育工作者照顧自己,培養內心的平靜與幸福,從而影響他們的學生和同工。詳細的「覺醒學校」計劃可以在《快樂教師改變世界》(英文 “Happy Teachers Change the World.”暫未有中文譯本)一書中了解到。

在禪修營中,我們可以有機會學習正念 — 停止,平靜自己,和向內深入觀察,滋養我們早已經擁有的平安喜樂。我們將學習正念作為一種生活方式,不論我們做什麼,如呼吸、行走、進食、微笑……,都是正念的藝術。我們享受我們周圍美麗的天空、樹木、步行徑和花朵。我們將聆聽佛法講座並參與佛法分享,分享如何充實地活在當下,培養大家的同在,使我們的存在成為對老師和學生們的珍貴禮物。

暫定日程如下:

日期/時間 七月卅一日,星期三 八月一日,星期四 八月二日,星期五 八月三日,星期六 八月四日,星期日
5:15 起床
6:00 坐禪,室內禪行及讀經 戶外行禪,坐禪及享用早餐
7:00 十項正念運動及行禪
8:00 早餐
9:15 工作禪 工作禪
10:30 佛法開示 問 與 答
12:30 午餐

午餐

再會

回家繼續我們的修習

14:00 深度放鬆
15:00 報到 小組分享
16:45 運動 遠足 運動 / 個人咨詢
18:00 晚餐
19:30 佛法開示 坐禪及「接觸大地」介紹 「五項正念修習」介紹 「重新開始」介紹及修習
21:30 休息 – 止語

禪營以英語主講,輔以粵語翻譯。

住宿及費用:僅限於宿舍房。參加者將被安排寺內宿舍床位(雙層床)及附近的寺院。宿舍會有枕頭、床單和被毯供應。

費用每人為(港元):

住宿類別 (五日四夜) 宿舍 (HKD)
成人 2,500.00

工作禪:禪修營活動將於寺院內進行,所有準備工作及煮食均由法師及義工擔任,因此需要參加者協助分擔工作,例如:安排禪堂及飯堂座位、於餐後洗鍋子盤子⋯⋯等。參加者會分組至不同的佛法分享小組,並與同組朋友一起參與工作禪。

報名方式:請按「報名連結」。名額先到先得,額滿即止。成功報名者將在三個工作天內收到電郵,內含付款詳情。報名以收妥費用作。請於收到電郵後一星期內繳費,回覆電並附上入數紙。否則,你的報名會落入候補名單。

報名截止日期:2024 年 7 月 24 日。已報名及收到確認電郵後需要取消報名,需繳交20%行政費用。2024年7月24日後撤銷報名,已繳交之費用將不予退還。如有查詢,請通過電子郵件與我們聯繫:retreats@pvfhk.org .

如成功登記報名後,發覺報名內容有錯漏,請電郵至 retreats@pvfhk.org 通知我們。勿再次填寫報名表

請注意:我們會以電郵作為溝通方法。請留意你的電郵郵箱,以免錯失訊息。

 

 

願意收到香港梅村舉辦的共修及活動資訊嗎?